Bokaízületek fájdalmainak okai és kezelése

Lábfej fájdalom 23 oka, 11 tünete és 12 kezelési módja [teljes leírás]

Honnan ered a gyulladás?

A bokafájdalomnak számos oka lehet, a sérüléstől az ízületi gyulladásig, a fájdalom mértéke pedig az egészen enyhétől a terhelésre való képtelenségig terjedhet. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos főként a tendinitis, az íngyulladás okaira és kezelésére hívta fel a figyelmet.

A bokafájdalom okai A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva. Egy roppant teherbíró ízületről van szó, amely a testsúlyt viseli állás és járás közben.

LESÉRÜLT BOKÁJA? 10 ALKALOM GYÓGYTORNA HELYREÁLLÍTHATJA!

Éppen ezért érinti olyan erősen a hétköznapi tevékenységeket is, ha fájdalom jelentkezik benne és ezért is kell mihamarabb felismerni és kezelni a fájdalom forrását.

A bokafájdalmat okozhatja sérülés, például sokan sport közben szenvednek bokarándulást, amit sokan helytelenül ficamnak neveznek, bokaízületek fájdalmainak okai és kezelése azonban egy súlyosabb, sürgős beavatkozást igénylő kórkép.

bokaízületek fájdalmainak okai és kezelése

Ezen kívül a fájdalom mögött állhatnak olyan betegségek, állapotok is, mint a rheumatoid arthritis és a köszvény. A bokafájdalom vizsgálata Amennyiben sérülés, rándulás történt egyik vagy mindkét bokában, az komoly fájdalommal jár, nem csak terheléskor, de sajnos a vizsgálatkor is. Ilyenkor elsődleges cél, hogy kiderítsék, nincs-e csonttörés, ehhez röntgenre is szükség lehet.

Kinesiology Taping for Knee Stability

Tudni kell, hogy akinek már volt bokasérülése, később nagyobb esélye lesz egy bokaízületek fájdalmainak okai és kezelése a meggyengült izomzat miatt. Ugyanilyen hajlamosító tényező a csontritkulás.

Ezek a bokafájdalom leggyakoribb okai

Amennyiben rándulásról, húzódásról van szó, elsődlegesen pihentetni, jegelni kell a bokát, komolyabb sérülésnél rögzítőkötés is ajánlott.

A felépülés után pedig a legfontosabb teendő a rendszeres gyógytorna, hogy megelőzhetőek legyenek a további problémák.

bokaízületek fájdalmainak okai és kezelése

A bokafájdalom oka lehet a tendinitis A tendinitis tulajdonképpen az ín gyulladása, ami a kúpok a kéz ízületeiben okai és kezelése három ínt is érinthet, melyek közül gyakran az Achilles-ín gyullad be. Ennek hátterében valamilyen trauma áll, amely eredhet sportsérülésből, túlterhelésből, és olyan betegségekből, mint a rheumatoid arthitis, a reaktív arthritis, a köszvényes arthritis vagy a Bechterew-kór.

A tendinitis minden formája ugyanolyan tüneteket okoz, vagyis fájdalmat, duzzanatot, kipirosodást és a boka területén jelentkező gyengeséget, bár míg az akut sérülések tünetei gyorsan jelennek meg, addig a rendszerbetegségek okozta panaszok lassabban bontakoznak ki.

bokaízületek fájdalmainak okai és kezelése

A gyulladás okozta bokafájdalom kezelése Az általános kezelések, mint a pihentetés, jegelés minden esetben jót tehet, de a fájdalom- és gyulladáscsillapítás további lehetőségeiről már a szakorvosnak kell döntenie.

Egyes esetekben gyorsan ható módszerként bevethető a helyi gyulladáscsökkentő injekció, amely megkönnyebbülést jelenthet a páciensnek. A sérülést követő 48 órában beadott lágyrész hialuron injekció pedig segíti a szalagok hegmentes gyógyulását, és ezzel a teljes terhelhetőség, erősség és rugalmasság visszaállítását. Az esetleges törés és más betegségek kizárásán túl ezért is fontos minél hamarabb szakorvos felkeresése.

Mit tehetünk a bokaízület gyulladása ellen?

Vizes láb, püffedt boka: ez pajzsmirigyzavar is lehet - kattintson tovább! Bokafájdalom: mikor ér véget a gyulladás?

bokaízületek fájdalmainak okai és kezelése

A bokaproblémák prognózisa természetesen az októl függ. A legtöbb esetben néhány hét alatt rendeződik a helyzet, de bizonyos esetekben az ínszalag károsodás a szalag lazaságához vezet, ami krónikus fájdalmat is okozhat. Ha pedig valamilyen betegség áll a háttérben, a kilátások annak kezelésétől függenek.

bokaízületek fájdalmainak okai és kezelése

Az egyik legfontosabb tennivaló azonban minden esetben a megelőzés, amely funkcionális gyógytornára, és a sporttevékenység szakszerű végzésére épülhet, amellyel kapcsolatban orvos, edző, humánkineziológus tanácsait érdemes megfogadni.

Lásd még